FitAudit → продукты → картофель (запечённый в кожуре) ⤵ Картофель — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах запечённого в кожуре картофеля. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 15,0 мг 1,5% Железо 1,1 мг 10,8% Магний 28,0 мг 7,0% Фосфор 70,0 мг 10,0% Калий 535,0 мг 11,4% Натрий 10,0 мг 0,8% Цинк 0,4 мг 3,3% Медь 0,1 мг 13,1% Марганец 0,2 мг 9,5% Селен 0,4 мкг 0,7% Фтор н/д 0,0%