Тыква приготовленная — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёной или запечённой тыквы.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 15,0 мг | 1,5% |
| Железо | 0,6 мг | 5,7% |
| Магний | 9,0 мг | 2,3% |
| Фосфор | 30,0 мг | 4,3% |
| Калий | 230,0 мг | 4,9% |
| Натрий | 1,0 мг | 0,1% |
| Цинк | 0,2 мг | 2,1% |
| Медь | 0,1 мг | 10,1% |
| Марганец | 0,1 мг | |