Тыква варёная или запечённая — химический состав, пищевая ценность
Тыква варёная или запечённая содержит
4,9 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
83% всей энергии из порции или
20 кКал.
Калорийность
— 20 кКал.
Состав варёной или запечённой тыквы:
жиры — 0,07 г,
белки — 0,72 г,
углеводы — 4,90 г,
вода — 93,69 г,
зола — 0,62 г.
Суммарное содержание
сахаров — 2,1 г,
клетчатки — 1,1 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Тыква варёная или запечённая — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г варёной или запечённой тыквы содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 2%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 0,7 г | 1,0% |
| Жиры | 0,1 г | 0,1% |