Поиск продуктов

Содержание витамина B3 в макаронах и лапше (пасте)

Таблица содержания витамина B3 в продуктах из категории — макароны, лапша (паста). На диаграмме показана процентная доля витамина B3 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 		3,1 мг 19,5%
2
Лапша домашняя варёная 		1,3 мг 7,9%
3
Лапша кукурузная варёная 		0,6 мг 3,5%
4
Лапша гречневая (соба) варёная 		0,5 мг 3,2%
5
Лапша (макароны, паста) варёная 		0,4 мг 2,5%
6
Лапша яичная варёная 		0,4 мг 2,5%
7
Лапша рисовая варёная 		0,1 мг 0,5%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться