Брокколи китайская приготовленная — калорийность

Калорийность 100 граммов приготовленной китайской брокколи (из которых 1,1 г белка, жиров 0,7 г и углеводов 3,8 г) составляет 22 кКал или 94 кДж.
22 кКал на 100 г это 1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г приготовленной китайской брокколи

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов приготовленной китайской брокколи, понадобятся 2 минуты бега или 21 минута сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 6 кКал — 23%. Калории в белках ~ 5 кКал — 19%. Калории в углеводах ~ 15 кКал — 58%.