Брокколи замороженная — калорийность

Калорийность 100 граммов замороженной брокколи (из которых 3,1 г белка, жиров 0,3 г и углеводов 5,4 г) составляет 29 кКал или 121 кДж.
29 кКал на 100 г это 1.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г замороженной брокколи

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов замороженной брокколи, понадобятся 2 минуты бега или 28 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 3 кКал — 8%. Калории в белках ~ 12 кКал — 33%. Калории в углеводах ~ 21 кКал — 59%.