Капуста кудрявая — калорийность

Калорийность 100 граммов кудрявой капусты (из которых 4,3 г белка, жиров 0,9 г и углеводов 8,8 г) составляет 49 кКал или 207 кДж.
49 кКал на 100 г это 2.1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г кудрявой капусты

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов кудрявой капусты, понадобятся 4 минуты бега или 47 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 8 кКал — 13%. Калории в белках ~ 17 кКал — 28%. Калории в углеводах ~ 35 кКал — 59%.