Капуста листовая приготовленная — калорийность

Калорийность 100 граммов приготовленной листовой капусты (из которых 2,7 г белка, жиров 0,7 г и углеводов 5,7 г) составляет 33 кКал или 137 кДж.
33 кКал на 100 г это 1.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г приготовленной листовой капусты

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов приготовленной листовой капусты, понадобятся 3 минуты бега или 31 минута сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 6 кКал — 15%. Калории в белках ~ 11 кКал — 28%. Калории в углеводах ~ 23 кКал — 57%.