Поиск продуктов

Брокколи китайская — калорийность

Калорийность 100 граммов китайской брокколи (из которых 1,2 г белка, жиров 0,8 г и углеводов 4,7 г) составляет 30 кКал или 127 кДж.
30 кКал на 100 г это 1.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г китайской брокколи

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов китайской брокколи, понадобятся 2 минуты бега или 29 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 29 мин 2%
Медитация 0 ч 26 мин 2%
Отдых 0 ч 23 мин 2%
Чтение книг, Интернет 0 ч 20 мин 1%
Секс 0 ч 12 мин 1%
Йога, пилатес 0 ч 08 мин 1%
Танцы 0 ч 08 мин 1%
Ходьба 0 ч 07 мин 0%
Футбол 0 ч 04 мин 0%
Плавание 0 ч 04 мин 0%
Тренировка пресса 0 ч 03 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 03 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 03 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 03 мин 0%
Бег 0 ч 02 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 7 кКал — 23%. Калории в белках ~ 5 кКал — 16%. Калории в углеводах ~ 19 кКал — 61%.

Наверх
Вернуться