Поиск продуктов

Содержание витамина C в морских водорослях

Таблица содержания витамина C в продуктах из категории — морские водоросли. На диаграмме показана процентная доля витамина C от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Водоросли нори в сыром виде 		39,0 мг 43,3%
2
Морская капуста в сыром виде 		3,0 мг 3,3%
3
Водоросли вакаме в сыром виде 		3,0 мг 3,3%
4
Спирулина в сыром виде 		0,9 мг 1,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться