Поиск продуктов

Содержание витамина B4 в морских водорослях

Таблица содержания витамина B4 в продуктах из категории — морские водоросли. На диаграмме показана процентная доля витамина B4 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Водоросли вакаме в сыром виде 		13,9 мг 2,8%
2
Морская капуста в сыром виде 		12,8 мг 2,6%
3
Водоросли нори в сыром виде 		10,4 мг 2,1%
4
Спирулина в сыром виде 		6,5 мг 1,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться