Поиск продуктов

Содержание витамина K в морских водорослях

Таблица содержания витамина K в продуктах из категории — морские водоросли. На диаграмме показана процентная доля витамина K от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Морская капуста в сыром виде 		66,0 мкг 55,0%
2
Водоросли вакаме в сыром виде 		5,3 мкг 4,4%
3
Водоросли нори в сыром виде 		4,0 мкг 3,3%
4
Спирулина в сыром виде 		2,5 мкг 2,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться