Поиск продуктов

Хурма черная (сапота) — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г чёрной хурмы (сапоты) — 32,10 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов хурма черная (сапота) занимает 228 место.

Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
225 Хурма свежая 33,5 г 10,8%
226 Чеснок в сыром виде 33,1 г 10,7%
227 Кешью жареный 32,7 г 10,5%
228 Хурма черная (сапота) свежая 32,1 г 10,4%
229 Мука соевая 31,9 г 10,3%
230 Плантаны в свежем виде 31,9 г 10,3%
231 Рис бурый пропаренный варёный 31,3 г 10,1%
232 Мука арахисовая 31,3 г 10,1%

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Моносахариды (сахара):
Глюкоза 8,01 г
Фруктоза 7,66 г
Галактоза 0,00 г
Дисахариды (сахара):
Сахароза 4,09 г
Лактоза 0,00 г
Мальтоза 0,38 г
Всего сахаров 20,14 г
Полисахариды:
Клетчатка 5,40 г
Крахмал 6,33 г

* — из-за раздельного исследования углеводных фракций и изменчивости, присущей измерительному процессу, итоговая сумма может не совпадать со значением количества углеводов в продукте

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться