Морковь варёная — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёной моркови.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 30,0 мг | 3,0% |
| Железо | 0,3 мг | 3,4% |
| Магний | 10,0 мг | 2,5% |
| Фосфор | 30,0 мг | 4,3% |
| Калий | 235,0 мг | 5,0% |
| Натрий | 58,0 мг | 4,5% |
| Цинк | 0,2 мг | 1,8% |
| Медь | 0,0 мг | 1,9% |
| Марганец | 0,2 мг | 6,7% |
| Селен | 0,7 мкг | 1,3% |
| Фтор | 47,5 мкг | 1,2% |