FitAudit → продукты → семена лотоса ⤵ Семена лотоса — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах семян лотоса. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 44,0 мг 4,4% Железо 1,0 мг 9,5% Магний 56,0 мг 14,0% Фосфор 168,0 мг 24,0% Калий 367,0 мг 7,8% Натрий 1,0 мг 0,1% Цинк 0,3 мг 2,5% Медь 0,1 мг 10,4% Марганец 0,6 мг 27,0% Селен н/д 0,0% Фтор н/д 0,0%