FitAudit → продукты → семена чиа ⤵ Семена чиа — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах семян чиа. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 631,0 мг 63,1% Железо 7,7 мг 77,2% Магний 335,0 мг 83,8% Фосфор 860,0 мг 122,9% Калий 407,0 мг 8,7% Натрий 16,0 мг 1,2% Цинк 4,6 мг 41,6% Медь 0,9 мг 102,7% Марганец 2,7 мг 118,4% Селен 55,2 мкг 100,4% Фтор н/д 0,0%