Кардамон — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах кардамона.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 383,0 мг | 38,3% |
| Железо | 14,0 мг | 139,7% |
| Магний | 229,0 мг | 57,3% |
| Фосфор | 178,0 мг | 25,4% |
| Калий | 1 119,0 мг | 23,8% |
| Натрий | 18,0 мг | 1,4% |
| Цинк | 7,5 мг | 67,9% |
| Медь | 0,4 мг | 42,6% |
| Марганец | 28,0 мг | 1 217,4% |
| Селен | н/д | 0,0% |
| Фтор | н/д | 0,0% |