FitAudit → продукты → семена мака ⤵ Семена мака — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах семян мака. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 1 438,0 мг 143,8% Железо 9,8 мг 97,6% Магний 347,0 мг 86,8% Фосфор 870,0 мг 124,3% Калий 719,0 мг 15,3% Натрий 26,0 мг 2,0% Цинк 7,9 мг 71,8% Медь 1,6 мг 180,8% Марганец 6,7 мг 291,6% Селен 13,5 мкг 24,5% Фтор н/д 0,0%