Кешью жареный — калорийность
Калорийность 100 граммов жареного кешью
(из которых 15,3 г белка,
жиров 46,4 г и
углеводов 32,7 г)
составляет 574 кКал
или 2 402 кДж.
574 кКал
на 100 г
это 25% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г жареного кешью
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов жареного кешью, понадобятся 46 минут бега или 9 часов 7 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 9 ч 07 мин | 38% | |
| Медитация | 8 ч 11 мин | 34% | |
| Отдых | 7 ч 28 мин | 31% | |
| Чтение книг, Интернет | 6 ч 18 мин | 26% | |
| Секс | 3 ч 54 мин | 16% | |
| Йога, пилатес | 2 ч 34 мин | 11% | |
| Танцы | 2 ч 25 мин | 10% | |
| Ходьба | 2 ч 08 мин | 9% | |
| Футбол | 1 ч 17 мин | 5% | |
| Плавание | 1 ч 14 мин | 5% | |
| Тренировка пресса | 1 ч 07 мин | 5% | |
| Силовая тренировка | 1 ч 07 мин | 5% | |
| Езда на велосипеде | 1 ч 02 мин | 4% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 49 мин | 3% | |
| Бег | 0 ч 46 мин | 3% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 417 кКал — 68%. Калории в белках ~ 61 кКал — 10%. Калории в углеводах ~ 131 кКал — 22%.