Поиск продуктов

Фундук — калорийность

Калорийность 100 граммов фундука (из которых 15,0 г белка, жиров 60,8 г и углеводов 16,7 г) составляет 628 кКал или 2 629 кДж.
628 кКал на 100 г это 27.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г фундука

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов фундука, понадобятся 50 минут бега или 9 часов 58 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 9 ч 58 мин 42%
Медитация 8 ч 57 мин 37%
Отдых 8 ч 11 мин 34%
Чтение книг, Интернет 6 ч 53 мин 29%
Секс 4 ч 16 мин 18%
Йога, пилатес 2 ч 48 мин 12%
Танцы 2 ч 38 мин 11%
Ходьба 2 ч 20 мин 10%
Футбол 1 ч 24 мин 6%
Плавание 1 ч 21 мин 6%
Тренировка пресса 1 ч 13 мин 5%
Силовая тренировка 1 ч 13 мин 5%
Езда на велосипеде 1 ч 07 мин 5%
Прыжки на скакалке 0 ч 54 мин 4%
Бег 0 ч 50 мин 3%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 547 кКал — 81%. Калории в белках ~ 60 кКал — 9%. Калории в углеводах ~ 67 кКал — 10%.

Наверх
Вернуться