Поиск продуктов

Фундук жареный — калорийность

Калорийность 100 граммов жареного фундука (из которых 15,0 г белка, жиров 62,4 г и углеводов 17,6 г) составляет 646 кКал или 2 703 кДж.
646 кКал на 100 г это 28.1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г жареного фундука

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов жареного фундука, понадобятся 52 минуты бега или 10 часов 15 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 10 ч 15 мин 43%
Медитация 9 ч 12 мин 38%
Отдых 8 ч 25 мин 35%
Чтение книг, Интернет 7 ч 05 мин 30%
Секс 4 ч 24 мин 18%
Йога, пилатес 2 ч 53 мин 12%
Танцы 2 ч 43 мин 11%
Ходьба 2 ч 24 мин 10%
Футбол 1 ч 26 мин 6%
Плавание 1 ч 23 мин 6%
Тренировка пресса 1 ч 15 мин 5%
Силовая тренировка 1 ч 15 мин 5%
Езда на велосипеде 1 ч 09 мин 5%
Прыжки на скакалке 0 ч 55 мин 4%
Бег 0 ч 52 мин 4%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 562 кКал — 81%. Калории в белках ~ 60 кКал — 9%. Калории в углеводах ~ 70 кКал — 10%.

Наверх
Вернуться