Поиск продуктов

Фисташки жареные — калорийность

Калорийность 100 граммов жареных фисташек (из которых 21,1 г белка, жиров 45,8 г и углеводов 28,3 г) составляет 572 кКал или 2 392 кДж.
572 кКал на 100 г это 24.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г жареных фисташек

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов жареных фисташек, понадобятся 46 минут бега или 9 часов 5 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 9 ч 05 мин 38%
Медитация 8 ч 09 мин 34%
Отдых 7 ч 27 мин 31%
Чтение книг, Интернет 6 ч 16 мин 26%
Секс 3 ч 53 мин 16%
Йога, пилатес 2 ч 33 мин 11%
Танцы 2 ч 24 мин 10%
Ходьба 2 ч 08 мин 9%
Футбол 1 ч 17 мин 5%
Плавание 1 ч 13 мин 5%
Тренировка пресса 1 ч 06 мин 5%
Силовая тренировка 1 ч 06 мин 5%
Езда на велосипеде 1 ч 01 мин 4%
Прыжки на скакалке 0 ч 49 мин 3%
Бег 0 ч 46 мин 3%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 412 кКал — 68%. Калории в белках ~ 84 кКал — 14%. Калории в углеводах ~ 113 кКал — 18%.

Наверх
Вернуться