Свинина (мясо без жира) — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах свиного мяса без жира (филе).
Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
---|---|---|
Кальций | 17,0 мг | 1,7% |
Железо | 0,9 мг | 8,8% |
Магний | 23,0 мг | 5,8% |
Фосфор | 209,0 мг | 29,9% |
Калий | 384,0 мг | 8,2% |
Натрий | 54,0 мг | 4,2% |
Цинк | 2,0 мг | 18,1% |
Медь | 0,1 мг | 7,2% |
Марганец | 0,0 мг | 0,5% |
Селен | 32,4 мкг | 58,9% |
Фтор | н/д | 0,0% |