Сом жареный — содержание белков
Сом содержит 18,47 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов сом занимает 296 место.
| № | Количество белка | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 293 | Махи-махи (корифена) сырая | 18,5 г | 24,7% |
| 294 | Скумбрия солёная | 18,5 г | 24,7% |
| 295 | Говяжий тонкий край (Стриплойн) сырой | 18,5 г | 24,7% |
| 296 | Сом жареный | 18,5 г | 24,6% |
| 297 | Угорь сырой | 18,4 г | 24,6% |
| 298 | |||