Поиск продуктов

Лавровый лист — калорийность

Калорийность 100 граммов лаврового листа (из которых 7,6 г белка, жиров 8,4 г и углеводов 75,0 г) составляет 313 кКал или 1 312 кДж.
313 кКал на 100 г это 13.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г лаврового листа

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов лаврового листа, понадобятся 25 минут бега или 4 часа 58 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 4 ч 58 мин 21%
Медитация 4 ч 28 мин 19%
Отдых 4 ч 05 мин 17%
Чтение книг, Интернет 3 ч 26 мин 14%
Секс 2 ч 08 мин 9%
Йога, пилатес 1 ч 24 мин 6%
Танцы 1 ч 19 мин 5%
Ходьба 1 ч 10 мин 5%
Футбол 0 ч 42 мин 3%
Плавание 0 ч 40 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 36 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 36 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 34 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 27 мин 2%
Бег 0 ч 25 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 75 кКал — 19%. Калории в белках ~ 30 кКал — 7%. Калории в углеводах ~ 300 кКал — 74%.

Наверх
Вернуться