Поиск продуктов

Шалфей — калорийность

Калорийность 100 граммов шалфея (из которых 10,6 г белка, жиров 12,8 г и углеводов 60,7 г) составляет 315 кКал или 1 317 кДж.
315 кКал на 100 г это 13.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г шалфея

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов шалфея, понадобятся 25 минут бега или 5 часов сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 00 мин 21%
Медитация 4 ч 29 мин 19%
Отдых 4 ч 06 мин 17%
Чтение книг, Интернет 3 ч 27 мин 14%
Секс 2 ч 09 мин 9%
Йога, пилатес 1 ч 24 мин 6%
Танцы 1 ч 19 мин 5%
Ходьба 1 ч 10 мин 5%
Футбол 0 ч 42 мин 3%
Плавание 0 ч 40 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 37 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 37 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 34 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 27 мин 2%
Бег 0 ч 25 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 115 кКал — 29%. Калории в белках ~ 43 кКал — 11%. Калории в углеводах ~ 243 кКал — 60%.

Наверх
Вернуться