Поиск продуктов

Содержание цинка в морских водорослях

Таблица содержания цинка в продуктах из категории — морские водоросли. На диаграмме показана процентная доля цинка от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Морская капуста в сыром виде 		1,2 мг 11,2%
2
Водоросли нори в сыром виде 		1,1 мг 9,5%
3
Водоросли вакаме в сыром виде 		0,4 мг 3,5%
4
Спирулина в сыром виде 		0,2 мг 1,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться