Ботва репы — калорийность

Калорийность 100 граммов ботвы репы (из которых 1,5 г белка, жиров 0,3 г и углеводов 7,1 г) составляет 32 кКал или 132 кДж.
32 кКал на 100 г это 1.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г ботвы репы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов ботвы репы, понадобятся 3 минуты бега или 30 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 3 кКал — 8%. Калории в белках ~ 6 кКал — 16%. Калории в углеводах ~ 29 кКал — 76%.