FitAudit → продукты → кардамон ⤵ Кардамон — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах кардамона. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 383,0 мг 38,3% Железо 14,0 мг 139,7% Магний 229,0 мг 57,3% Фосфор 178,0 мг 25,4% Калий 1 119,0 мг 23,8% Натрий 18,0 мг 1,4% Цинк 7,5 мг 67,9% Медь 0,4 мг 42,6% Марганец 28,0 мг 1 217,4% Селен н/д 0,0% Фтор н/д 0,0%