Поиск продуктов

Брокколи — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г брокколи — 6,64 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов брокколи занимает 560 место.

Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
557 Гриб древесный сырой 6,8 г 2,2%
558 Старфрут (карамбола) свежий 6,7 г 2,2%
559 Кольраби (капуста) варёная 6,7 г 2,2%
560 Брокколи свежая 6,6 г 2,1%
561 Лук-батун свежий 6,5 г 2,1%
562 Тыква в сыром виде 6,5 г 2,1%
563 Репа сырая 6,4 г 2,1%
564 Мясо акулы жареное 6,4 г 2,1%

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Моносахариды (сахара):
Глюкоза 0,49 г
Фруктоза 0,68 г
Галактоза 0,00 г
Дисахариды (сахара):
Сахароза 0,10 г
Лактоза 0,21 г
Мальтоза 0,21 г
Всего сахаров 1,70 г
Полисахариды:
Клетчатка 2,60 г
Крахмал 0,00 г

* — из-за раздельного исследования углеводных фракций и изменчивости, присущей измерительному процессу, итоговая сумма может не совпадать со значением количества углеводов в продукте

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться