Поиск продуктов

Капуста листовая — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г листовой капусты — 5,42 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов капуста листовая занимает 596 место.

Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
593 Сыр cливочный 5,5 г 1,8%
594 Капуста варёная (белокачанная) 5,5 г 1,8%
595 Кресс-салат свежий 5,5 г 1,8%
596 Капуста листовая свежая 5,4 г 1,7%
597 Морской гребешок приготовленный 5,4 г 1,7%
598 Молоко овечье 5,4 г 1,7%
599 Брокколи замороженная 5,4 г 1,7%
600 Артишоки испанские варёные 5,3 г 1,7%

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Моносахариды (сахара):
Глюкоза н/д
Фруктоза н/д
Галактоза н/д
Дисахариды (сахара):
Сахароза н/д
Лактоза н/д
Мальтоза н/д
Всего сахаров 0,46 г
Полисахариды:
Клетчатка 4,00 г
Крахмал н/д

* — из-за раздельного исследования углеводных фракций и изменчивости, присущей измерительному процессу, итоговая сумма может не совпадать со значением количества углеводов в продукте

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться