Крупа ячневая — содержание углеводов
Количество углеводов в 100 г ячневой крупы — 73,48 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов ячмень занимает 85 место.
| № | Количество углеводов | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 82 | Зёрна кукурузы сухие | 74,3 г | 24,0% |
| 83 | Лапша пшеничная (удон) в сухом виде | 74,1 г | 23,9% |
| 84 | Мука пшеничная первого сорта | 73,8 г | 23,8% |
| 85 | Крупа ячневая в сухом виде | 73,5 г | 23,7% |
| 86 | Лапша из цельнозерновой пшеницы в сухом виде | 73,4 г | 23,7% |
| 87 | Мука из тритикале | 73,1 г | 23,6% |
| 88 | Крупа теф в сухом виде | 73,1 г | 23,6% |