Ржаное зерно (рожь) — содержание углеводов
Количество углеводов в 100 г ржаного зерна — 75,86 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов рожь, ржаное зерно занимает 68 место.
| № | Количество углеводов | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 65 | Мука пшеничная высшего сорта | 76,2 г | 24,6% |
| 66 | Рис бурый в сухом виде | 76,2 г | 24,6% |
| 67 | Булгур сухой, крупа | 75,9 г | 24,5% |
| 68 | Ржаное зерно (рожь) в сухом виде | 75,9 г | 24,5% |
| 69 | Грибы шиитаке сушёные | 75,4 г | 24,3% |
| 70 | Крупа пшеничная сухая | 75,2 г | 24,3% |
| 71 | Мука пшённая | 75,1 г | 24,2% |
| 72 | Финики Деглет нур | 75,0 г | 24,2% |
| ... |
Вся таблица углеводов
перейти →
|
||