Поиск продуктов

Отруби кукурузные — калорийность

Калорийность 100 граммов кукурузных отрубей (из которых 8,4 г белка, жиров 0,9 г и углеводов 85,6 г) составляет 224 кКал или 937 кДж.
224 кКал на 100 г это 9.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г кукурузных отрубей

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов кукурузных отрубей, понадобятся 18 минут бега или 3 часа 33 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 33 мин 15%
Медитация 3 ч 11 мин 13%
Отдых 2 ч 55 мин 12%
Чтение книг, Интернет 2 ч 27 мин 10%
Секс 1 ч 31 мин 6%
Йога, пилатес 1 ч 00 мин 4%
Танцы 0 ч 56 мин 4%
Ходьба 0 ч 50 мин 3%
Футбол 0 ч 30 мин 2%
Плавание 0 ч 29 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 26 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 26 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 24 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 19 мин 1%
Бег 0 ч 18 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 8 кКал — 2%. Калории в белках ~ 33 кКал — 9%. Калории в углеводах ~ 343 кКал — 89%.

Наверх
Вернуться