Поиск продуктов

Мука пшеничная высшего сорта — калорийность

Калорийность 100 граммов пшеничной муки высшего сорта (из которых 9,7 г белка, жиров 1,5 г и углеводов 76,2 г) составляет 366 кКал или 1 530 кДж.
366 кКал на 100 г это 15.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г пшеничной муки высшего сорта

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов пшеничной муки высшего сорта, понадобятся 29 минут бега или 5 часов 49 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 49 мин 24%
Медитация 5 ч 13 мин 22%
Отдых 4 ч 46 мин 20%
Чтение книг, Интернет 4 ч 01 мин 17%
Секс 2 ч 29 мин 10%
Йога, пилатес 1 ч 38 мин 7%
Танцы 1 ч 32 мин 6%
Ходьба 1 ч 22 мин 6%
Футбол 0 ч 49 мин 3%
Плавание 0 ч 47 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 43 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 42 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 39 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 31 мин 2%
Бег 0 ч 29 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 13 кКал — 4%. Калории в белках ~ 39 кКал — 11%. Калории в углеводах ~ 305 кКал — 85%.

Наверх
Вернуться