Поиск продуктов

Мука пшеничная первого сорта — калорийность

Калорийность 100 граммов пшеничной муки первого сорта (из которых 11,5 г белка, жиров 1,5 г и углеводов 73,8 г) составляет 363 кКал или 1 518 кДж.
363 кКал на 100 г это 15.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г пшеничной муки первого сорта

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов пшеничной муки первого сорта, понадобятся 29 минут бега или 5 часов 46 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 46 мин 24%
Медитация 5 ч 10 мин 22%
Отдых 4 ч 44 мин 20%
Чтение книг, Интернет 3 ч 59 мин 17%
Секс 2 ч 28 мин 10%
Йога, пилатес 1 ч 37 мин 7%
Танцы 1 ч 31 мин 6%
Ходьба 1 ч 21 мин 6%
Футбол 0 ч 49 мин 3%
Плавание 0 ч 47 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 42 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 42 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 39 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 31 мин 2%
Бег 0 ч 29 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 13 кКал — 4%. Калории в белках ~ 46 кКал — 13%. Калории в углеводах ~ 295 кКал — 83%.

Наверх
Вернуться