Поиск продуктов

Глютен (клейковина пшеничная) — калорийность

Калорийность 100 граммов глютене (из которых 75,2 г белка, жиров 1,9 г и углеводов 13,8 г) составляет 370 кКал или 1 548 кДж.
370 кКал на 100 г это 16.1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г глютене

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов глютене, понадобятся 30 минут бега или 5 часов 52 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 52 мин 24%
Медитация 5 ч 16 мин 22%
Отдых 4 ч 49 мин 20%
Чтение книг, Интернет 4 ч 03 мин 17%
Секс 2 ч 31 мин 10%
Йога, пилатес 1 ч 39 мин 7%
Танцы 1 ч 33 мин 6%
Ходьба 1 ч 23 мин 6%
Футбол 0 ч 50 мин 3%
Плавание 0 ч 47 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 43 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 43 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 40 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 32 мин 2%
Бег 0 ч 30 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 17 кКал — 5%. Калории в белках ~ 301 кКал — 81%. Калории в углеводах ~ 55 кКал — 14%.

Наверх
Вернуться