Поиск продуктов

Мука пшеничная обойная — калорийность

Калорийность 100 граммов обойной пшеничной муки (из которых 15,3 г белка, жиров 1,4 г и углеводов 69,9 г) составляет 362 кКал или 1 514 кДж.
362 кКал на 100 г это 15.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г обойной пшеничной муки

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов обойной пшеничной муки, понадобятся 29 минут бега или 5 часов 45 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 45 мин 24%
Медитация 5 ч 09 мин 21%
Отдых 4 ч 43 мин 20%
Чтение книг, Интернет 3 ч 58 мин 17%
Секс 2 ч 28 мин 10%
Йога, пилатес 1 ч 37 мин 7%
Танцы 1 ч 31 мин 6%
Ходьба 1 ч 21 мин 6%
Футбол 0 ч 48 мин 3%
Плавание 0 ч 46 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 42 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 42 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 39 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 31 мин 2%
Бег 0 ч 29 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 13 кКал — 4%. Калории в белках ~ 61 кКал — 17%. Калории в углеводах ~ 280 кКал — 79%.

Наверх
Вернуться