Поиск продуктов

Ржаное зерно (рожь) — витамины

Ржаное зерно (рожь) содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, E и K), водорастворимые витамины (B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 1,0 мкг 0,1%
Бета-каротин 7,0 мкг 0,1%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,9 мг 5,8%
Витамин K 5,9 мкг 4,9%
Витамин C 0,0 мг 0,0%
Витамин B1 0,3 мг 26,3%
Витамин B2 0,3 мг 19,3%
Витамин B3 4,3 мг 26,7%
Витамин B4 30,4 мг 6,1%
Витамин B5 1,5 мг 29,1%
Витамин B6 0,3 мг 22,6%
Витамин B9 38,0 мкг 9,5%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться