Сыр Чешир — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Чешир (из которых 23,4 г белка, жиров 30,6 г и углеводов 4,8 г) составляет 387 кКал или 1 620 кДж.
387 кКал на 100 г это 16.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Чешир

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Чешир, понадобятся 31 минута бега или 6 часов 9 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 275 кКал — 71%. Калории в белках ~ 93 кКал — 24%. Калории в углеводах ~ 19 кКал — 5%.