Сыр Рокфор — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Рокфор (из которых 21,5 г белка, жиров 30,6 г и углеводов 2,0 г) составляет 369 кКал или 1 544 кДж.
369 кКал на 100 г это 16% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Рокфор

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Рокфор, понадобятся 30 минут бега или 5 часов 51 минута сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 276 кКал — 75%. Калории в белках ~ 86 кКал — 23%. Калории в углеводах ~ 8 кКал — 2%.