Сыр Пармезан — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Пармезана (из которых 35,8 г белка, жиров 25,8 г и углеводов 3,2 г) составляет 392 кКал или 1 641 кДж.
392 кКал на 100 г это 17% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Пармезана

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Пармезана, понадобятся 31 минута бега или 6 часов 13 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 232 кКал — 60%. Калории в белках ~ 143 кКал — 37%. Калории в углеводах ~ 13 кКал — 3%.