Поиск продуктов

Сыр Пармезан — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Пармезана (из которых 35,8 г белка, жиров 25,8 г и углеводов 3,2 г) составляет 392 кКал или 1 641 кДж.
392 кКал на 100 г это 17% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Пармезана

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Пармезана, понадобятся 31 минута бега или 6 часов 13 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 6 ч 13 мин 26%
Медитация 5 ч 35 мин 23%
Отдых 5 ч 06 мин 21%
Чтение книг, Интернет 4 ч 18 мин 18%
Секс 2 ч 40 мин 11%
Йога, пилатес 1 ч 45 мин 7%
Танцы 1 ч 39 мин 7%
Ходьба 1 ч 28 мин 6%
Футбол 0 ч 52 мин 4%
Плавание 0 ч 50 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 46 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 45 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 42 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 34 мин 2%
Бег 0 ч 31 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 232 кКал — 60%. Калории в белках ~ 143 кКал — 37%. Калории в углеводах ~ 13 кКал — 3%.

Наверх
Вернуться