Сыр козий — калорийность

Калорийность 100 граммов козьего сыра (из которых 21,6 г белка, жиров 29,8 г и углеводов 0,1 г) составляет 364 кКал или 1 523 кДж.
364 кКал на 100 г это 15.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г козьего сыра

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов козьего сыра, понадобятся 29 минут бега или 5 часов 47 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 269 кКал — 76%. Калории в белках ~ 86 кКал — 24%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.