Сыр Брюнуст — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Брюнуст (из которых 9,7 г белка, жиров 29,5 г и углеводов 42,7 г) составляет 466 кКал или 1 948 кДж.
466 кКал на 100 г это 20.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Брюнуст

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Брюнуст, понадобятся 37 минут бега или 7 часов 24 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 266 кКал — 56%. Калории в белках ~ 39 кКал — 8%. Калории в углеводах ~ 171 кКал — 36%.