Поиск продуктов

Сыр Тильзитер — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Тильзитер (из которых 24,4 г белка, жиров 26,0 г и углеводов 1,9 г) составляет 340 кКал или 1 422 кДж.
340 кКал на 100 г это 14.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Тильзитер

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Тильзитер, понадобятся 27 минут бега или 5 часов 24 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 24 мин 23%
Медитация 4 ч 51 мин 20%
Отдых 4 ч 26 мин 18%
Чтение книг, Интернет 3 ч 44 мин 16%
Секс 2 ч 19 мин 10%
Йога, пилатес 1 ч 31 мин 6%
Танцы 1 ч 26 мин 6%
Ходьба 1 ч 16 мин 5%
Футбол 0 ч 46 мин 3%
Плавание 0 ч 44 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 39 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 39 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 36 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 29 мин 2%
Бег 0 ч 27 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 234 кКал — 69%. Калории в белках ~ 98 кКал — 29%. Калории в углеводах ~ 8 кКал — 2%.

Наверх
Вернуться