Поиск продуктов

Сыр Рикотта — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Рикотта (из которых 11,4 г белка, жиров 7,9 г и углеводов 5,1 г) составляет 138 кКал или 578 кДж.
138 кКал на 100 г это 6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Рикотта

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Рикотта, понадобятся 11 минут бега или 2 часа 11 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 11 мин 9%
Медитация 1 ч 58 мин 8%
Отдых 1 ч 48 мин 8%
Чтение книг, Интернет 1 ч 31 мин 6%
Секс 0 ч 56 мин 4%
Йога, пилатес 0 ч 37 мин 3%
Танцы 0 ч 35 мин 2%
Ходьба 0 ч 31 мин 2%
Футбол 0 ч 18 мин 1%
Плавание 0 ч 18 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 16 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 16 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 15 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 12 мин 1%
Бег 0 ч 11 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 71 кКал — 51%. Калории в белках ~ 46 кКал — 33%. Калории в углеводах ~ 21 кКал — 16%.

Наверх
Вернуться