Поиск продуктов

Сыр Грюйер — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Грюйер (из которых 29,8 г белка, жиров 32,3 г и углеводов 0,4 г) составляет 413 кКал или 1 728 кДж.
413 кКал на 100 г это 18% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Грюйер

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Грюйер, понадобятся 33 минуты бега или 6 часов 33 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 6 ч 33 мин 27%
Медитация 5 ч 53 мин 25%
Отдых 5 ч 23 мин 22%
Чтение книг, Интернет 4 ч 32 мин 19%
Секс 2 ч 49 мин 12%
Йога, пилатес 1 ч 51 мин 8%
Танцы 1 ч 44 мин 7%
Ходьба 1 ч 32 мин 6%
Футбол 0 ч 55 мин 4%
Плавание 0 ч 53 мин 4%
Тренировка пресса 0 ч 48 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 48 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 44 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 35 мин 2%
Бег 0 ч 33 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 291 кКал — 71%. Калории в белках ~ 119 кКал — 29%. Калории в углеводах ~ 1 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться