Поиск продуктов

Сыр Гауда — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Гауда (из которых 24,9 г белка, жиров 27,4 г и углеводов 2,2 г) составляет 356 кКал или 1 491 кДж.
356 кКал на 100 г это 15.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Гауда

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Гауда, понадобятся 29 минут бега или 5 часов 39 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 39 мин 24%
Медитация 5 ч 04 мин 21%
Отдых 4 ч 38 мин 19%
Чтение книг, Интернет 3 ч 54 мин 16%
Секс 2 ч 25 мин 10%
Йога, пилатес 1 ч 35 мин 7%
Танцы 1 ч 30 мин 6%
Ходьба 1 ч 19 мин 5%
Футбол 0 ч 48 мин 3%
Плавание 0 ч 46 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 41 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 41 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 38 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 31 мин 2%
Бег 0 ч 29 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 247 кКал — 69%. Калории в белках ~ 100 кКал — 28%. Калории в углеводах ~ 9 кКал — 3%.

Наверх
Вернуться