Поиск продуктов

Сыр Тильзитер — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот сыра Тильзитер показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,352 г 44,0%
Треонин 0,899 г 37,5%
Изолейцин 1,484 г 74,2%
Лейцин 2,548 г 55,4%
Лизин 2,039 г 49,7%
Метионин 0,754 г 41,9%
Цистин 0,138 г 7,7%
Фенилаланин 1,358 г 30,9%
Тирозин 1,458 г 33,1%
Валин 1,752 г 70,1%
Аргинин 0,849 г 13,9%
Гистидин 0,704 г 33,5%
Аланин 0,811 г 12,3%
Аспарагиновая 1,798 г 14,7%
Глутаминовая 5,490 г 40,4%
Глицин 0,497 г 14,2%
Пролин 2,969 г 66,0%
Серин 1,393 г 16,8%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (2,548 г), изолейцин (1,484 г) и валин (1,752 г) — суммарное содержание 5,784 г в 100 г сыра Тильзитер.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,497 г), аргинин (0,849 г) и метионин (0,754 г) — в сумме составляют 2,100 г на 100 г сыра Тильзитер.

Наверх
Вернуться