Поиск продуктов

Кешью — калорийность

Калорийность 100 граммов кешью (из которых 18,2 г белка, жиров 43,9 г и углеводов 30,2 г) составляет 553 кКал или 2 314 кДж.
553 кКал на 100 г это 24% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г кешью

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов кешью, понадобятся 44 минуты бега или 8 часов 47 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 8 ч 47 мин 37%
Медитация 7 ч 53 мин 33%
Отдых 7 ч 12 мин 30%
Чтение книг, Интернет 6 ч 04 мин 25%
Секс 3 ч 46 мин 16%
Йога, пилатес 2 ч 28 мин 10%
Танцы 2 ч 19 мин 10%
Ходьба 2 ч 03 мин 9%
Футбол 1 ч 14 мин 5%
Плавание 1 ч 11 мин 5%
Тренировка пресса 1 ч 04 мин 4%
Силовая тренировка 1 ч 04 мин 4%
Езда на велосипеде 0 ч 59 мин 4%
Прыжки на скакалке 0 ч 47 мин 3%
Бег 0 ч 44 мин 3%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 395 кКал — 67%. Калории в белках ~ 73 кКал — 12%. Калории в углеводах ~ 121 кКал — 21%.

Наверх
Вернуться